Si sufres a menudo de insomnio, cefaleas, lumbalgia, bajo deseo sexual, problemas intestinales.. podrías ser víctima del estrés crónico. Esa situación, caracterizada por niveles altos de hormonas del estrés, acaba afectando al sistema inmunitario. Un paseo por el campo, marcarte objetivos realistas y reservar tiempo para estar con los amigos te ayudará a sentirte mejor. […]
Salud
Propiedades de la naranja
El naranjo es un árbol frutal cuyos orígenes se sitúan en China y del que obtenemos uno de los cítricos mas valorados por sus propiedades terapéuticas, la naranja. La naranja contiene numerosas sustancias que contribuyen a mejorar el buen estado del organismo. Entre ellas destacan por estar presentes en un alto porcentaje el calcio, hierro, […]
Sintomas de hipertiroidismo e hipotiroidismo
La tiroides es una glándula endocrina, situada justo debajo de la manzana de Adán junto al cartílago tiroides y sobre la tráquea. Cumple una función esencial en nuestro organismo pues regula el metabolismo del cuerpo, es productora de proteínas y regula la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas. Por lo tanto, un mal funcionamiento de […]
Remedios para la gripe
Como todos los años por estas fechas, mas o menos, la gripe ha hecho acto de presencia y parece que este año llega con bastante fuerza. La gripe es una enfermedad del aparato respiratorio producida por el virus de la influenza. Se trata probablemente del microorganismo infeccioso mas popular y temido, pues se ha convertido […]
Calculo del peso ideal e indice de masa corporal
Aunque en Internet y en multitud de documentos y libros existen tablas y fórmulas para calcular el peso ideal de una persona, los resultados obtenidos por estas no deben tomarse nunca como verdades absolutas. Cada persona es un mundo y no hay dos iguales, así que cuantos mas parámetros tenga en cuenta la tabla o […]