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	<title>Comments on: Espolon calcaneo</title>
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	<description>Salud, mujer, sexualidad, vida sana, remedios naturales, consejos, dietas, belleza y mas.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Dec 2011 00:31:24 +0000</lastBuildDate>
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		<title>By: Marta</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-2535</link>
		<dc:creator>Marta</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 09:34:59 +0000</pubDate>
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		<description>Hola, yo padecía de espolón pero un día una señora mayor me dijo que en su pueblo se lo trataban sumergiendo el talón en vinagre caliente (no quemando) con sal durante media hora 15 días y si no mejora repetir otra vez.Y llevar unas plantillas de silicona de amortiguación de impactos que venden en ortopedias.
Lo hice y realmente casi me ha desaparecido el dolor,,,, es fantástico ya que me gusta mucho andar y antes lo tuve que dejar.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola, yo padecía de espolón pero un día una señora mayor me dijo que en su pueblo se lo trataban sumergiendo el talón en vinagre caliente (no quemando) con sal durante media hora 15 días y si no mejora repetir otra vez.Y llevar unas plantillas de silicona de amortiguación de impactos que venden en ortopedias.<br />
Lo hice y realmente casi me ha desaparecido el dolor,,,, es fantástico ya que me gusta mucho andar y antes lo tuve que dejar.</p>
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		<title>By: CARLOS BERMÚDEZ</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1780</link>
		<dc:creator>CARLOS BERMÚDEZ</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 17:28:41 +0000</pubDate>
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		<description>Muy buenos los comentarios y consejos, yo tengo espolon en ambos talones, se imaginaran los dolores que siento sobre todo en la mañana. y de paso soy de constectura fuerte, uso botas ya que soy militar (sargento ) esto hace que viva enfurecido, a pesar de los analgesicos, esto en las mañanas y cuando estoy de reposo de repente siento que me punza y como un corrientaso que me inmoviliza , bueno dio quiera pronto la medicina encuentre una solucion permanente a este problema.  gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muy buenos los comentarios y consejos, yo tengo espolon en ambos talones, se imaginaran los dolores que siento sobre todo en la mañana. y de paso soy de constectura fuerte, uso botas ya que soy militar (sargento ) esto hace que viva enfurecido, a pesar de los analgesicos, esto en las mañanas y cuando estoy de reposo de repente siento que me punza y como un corrientaso que me inmoviliza , bueno dio quiera pronto la medicina encuentre una solucion permanente a este problema.  gracias</p>
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		<title>By: RICARDO</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1779</link>
		<dc:creator>RICARDO</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 03:00:45 +0000</pubDate>
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		<description>hola quisiera saber si alguien fue operado del espolon calcaneo,saber tambien si hay varias operaciones,si una es de la raiz??? SI ALGUIEN TIENE INFORMACION GRACIAS, SALUDOS ATTE RICARDO</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola quisiera saber si alguien fue operado del espolon calcaneo,saber tambien si hay varias operaciones,si una es de la raiz??? SI ALGUIEN TIENE INFORMACION GRACIAS, SALUDOS ATTE RICARDO</p>
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		<title>By: giovana toscano</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1718</link>
		<dc:creator>giovana toscano</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 17:15:51 +0000</pubDate>
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		<description>tengo muchos años con  espolones en los dos pies pero a últimas fechas ya no puedo caminar no soporto el derecho me sugieren cirugia?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo muchos años con  espolones en los dos pies pero a últimas fechas ya no puedo caminar no soporto el derecho me sugieren cirugia?</p>
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		<title>By: Jesus Alfredo</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1679</link>
		<dc:creator>Jesus Alfredo</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 00:53:15 +0000</pubDate>
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		<description>Excelente artículo.
Muy buena explicación respecto al espolón y buenas recomendaciones.....</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Excelente artículo.<br />
Muy buena explicación respecto al espolón y buenas recomendaciones&#8230;..</p>
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		<title>By: barbara virgen</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1526</link>
		<dc:creator>barbara virgen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 17:25:26 +0000</pubDate>
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		<description>Hola. Hace unos meses me diagnosticaron espolón en el calcáneo, mi edad es de 28 años. Y mi pregunta es ¿qué tan perjudicial es hacer ejercicio como correr, hacer aerobics o ejercicio con aparatos del gym?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola. Hace unos meses me diagnosticaron espolón en el calcáneo, mi edad es de 28 años. Y mi pregunta es ¿qué tan perjudicial es hacer ejercicio como correr, hacer aerobics o ejercicio con aparatos del gym?</p>
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		<title>By: Elva</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1512</link>
		<dc:creator>Elva</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2010 23:09:41 +0000</pubDate>
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		<description>Emilia por favor podrias decirnos el nombre de la medicina omeopata.
                       
               Gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Emilia por favor podrias decirnos el nombre de la medicina omeopata.</p>
<p>               Gracias.</p>
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		<title>By: Emilia</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1506</link>
		<dc:creator>Emilia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2010 20:44:58 +0000</pubDate>
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		<description>Muchas gracias por los consejos. Yo tengo espolon en los dos pies y es muy doloroso especialmente al levantarte.  El doctor me receto pastillas para lo inflamado y estoy tomando tambien una medecina omeopata ya que mi hermana lo padecia y la inyectaban una vez por mes pero dice que la inyeccion es dolorosa. Una amiga le recomendo esta medicina omeopata y se le quito. Ahora yo estoy tomandola espero y a mi tambien me allude igual que a ella.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Muchas gracias por los consejos. Yo tengo espolon en los dos pies y es muy doloroso especialmente al levantarte.  El doctor me receto pastillas para lo inflamado y estoy tomando tambien una medecina omeopata ya que mi hermana lo padecia y la inyectaban una vez por mes pero dice que la inyeccion es dolorosa. Una amiga le recomendo esta medicina omeopata y se le quito. Ahora yo estoy tomandola espero y a mi tambien me allude igual que a ella.</p>
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		<title>By: rosa lopez sierrra</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1498</link>
		<dc:creator>rosa lopez sierrra</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 10:33:00 +0000</pubDate>
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		<description>hola tengo 50 años y estoy desesperada desde hace aproximadamente tres años sufro dolor intenso en la planta del pie y en el talon derecho,me dagnosticaron espolon y fascitis plantar uso la talonera y me han puesto dos infiltraciones ,pero yo no veo la mejoria en estos momentos estoy de baja en el trabajo el cual acabare por perder ya que nu nca me encuentro bien.ahora me duele la pierna izquierday dicen que es sobrecarga debido al problema de la derecha no se que hacer ayudenme por favor.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola tengo 50 años y estoy desesperada desde hace aproximadamente tres años sufro dolor intenso en la planta del pie y en el talon derecho,me dagnosticaron espolon y fascitis plantar uso la talonera y me han puesto dos infiltraciones ,pero yo no veo la mejoria en estos momentos estoy de baja en el trabajo el cual acabare por perder ya que nu nca me encuentro bien.ahora me duele la pierna izquierday dicen que es sobrecarga debido al problema de la derecha no se que hacer ayudenme por favor.</p>
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		<title>By: Elva</title>
		<link>http://www.naturasapiens.com/2009/12/10/espolon-calcaneo/comment-page-1/#comment-1480</link>
		<dc:creator>Elva</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 01:08:53 +0000</pubDate>
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		<description>dijo platanos roatan donde los puedo encontrar?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>dijo platanos roatan donde los puedo encontrar?</p>
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