El ácido hialurónico se ha convertido en la gran alternativa estética a la toxina botulínica, comúnmente conocida como Botox.

Básicamente el Botox es una toxina que paraliza los músculos, con lo que al estar el músculo que ha sido inyectado en reposo, la piel que cubre dicha zona se relaja, permitiendo que se suavicen las líneas de expresión e incluso que desaparezcan. Como vemos, esta toxina se inyecta en las zonas de movimiento y como uno de sus efectos secundarios, puede llegar a paralizar las zonas musculares con el consiguiente peligro. Por eso, desde hace poco más de una década se ha comenzado a utilizar el ácido hialurónico, debido a que a diferencia del Botox se inyecta en zonas carentes de músculos y de forma superficial.

El ácido hialurónico ya está en nuestro organismo, es un fuerte hidratante de la piel que va siendo reabsorbido por el organismo, con lo que no es perjudicial.

Debido a sus cualidades hidratantes y a que es reabsorbido por el organismo se puede utilizar para rellenar las arrugas de expresión del rostro, tanto en la frente como en las comisuras de labios y en los ojos. Al ser reabsorbido, este tipo de tratamiento no es permanente, y dependiendo de la calidad y cualidades de la piel de cada persona sus efectos pueden llegar hasta los 6 meses. Además, como se reabsorbe poco a poco, se evita el efecto caída (es decir, la pérdida brusca de los resultados) y se podrá hacer pequeños retoques cuando comience a notarse que pierde efecto.

También se está convirtiendo en un sustitutivo del colágeno para el engrosamiento de labios.

El ácido hialurónico se puede encontrar en varios formatos. El más efectivo es el ácido hialuronico inyectable, pero ya existen también cremas hidratantes ricas en ácido hialurónico, que ayudan mucho en la hidratación y prevención de la aparición de futuras arrugas en el rostro.

Recordad que es importantísimo ponerse en manos de un médico siempre que nos vayamos a realizar un tratamiento de estética, ya que son los únicos que nos darán garantías de profesionalidad.

La mononucleosis infecciosa o más frecuentemente conocida como la enfermedad del beso es una enfermedad infecciosa de origen vírica (el causante de esta enfermedad en el 98% de los casos es el virus de Epstein Barr, un tipo de virus del herpes).

La denominación de “enfermedad del beso” viene del principal origen de contagio de la mononucleosis, el intercambio de saliva. Todas las acciones en las que se produce intercambio de fluidos salivales son focos de posible contagio (besar, beber de un mismo recipiente, usar mismos cubiertos, estornudos, etc.).

Es una enfermedad que se puede padecer en cualquier momento de la vida, pero es más habitual entre los 15 y los 35 años. El periodo de incubación de la enfermedad es de 4 a 6 semanas desde la infección. Los síntomas de mononucleosis en la mayoría de los casos son confundidos con una gripe, ya que estos son:

• Fatiga y malestar general, suele ser el primero de los síntomas.
• Pérdida de apetito.
• Dolores Musculares.
• Fiebre.
• Dolor de cabeza.
• Dolor de garganta que con el paso de las semanas derivará en faringitis.
• Inflamación de hígado, bazo y ganglios linfáticos.

Como vemos, son síntomas típicos de la gripe y es por eso la gran mayoría de la gente pasa la enfermedad sin saberlo o la confunden con una gripe.
La principal forma de diagnóstico de la mononucleosis es mediante un análisis de sangre. Una vez detectada la mononucleosis, el médico nos pondrá un tratamiento.
¿Cual es el tratamiento para la mononucleosis más recomendable? El reposo, se recomienda reposo en cama durante al menos una semana. Tras este reposo continuaremos durante unas 2 semanas más el reposo sin salir de casa. Además es recomendable:

• Tomar abundantes líquidos.
• Para calmar la fiebre y los dolores será bueno el ibuprofeno o el paracetamol.
• Solo en los casos en los que la enfermedad se vea acompañada de una amigdalitis por estreptococo nos recetarán antibióticos.
• Se deberá tener mucho cuidado con los dolores en la zona del hígado y del bazo, ya que en casos graves la inflamación es tal que incluso se puede producir la rotura del bazo y con ello la consiguiente urgencia para quitarlo por medio de cirugía.

Básicamente la enfermedad del beso nos mantendrá K.O durante unos meses, pero tranquilos, tras un buen reposo volveremos a estar cargados de energía y dispuestos a besar.

La bursitis es la irritación o inflamación de la bursa. La bursa es una bolsa llena de líquido que se encuentra en zonas de roce como son las articulaciones y se intercala entre huesos, tendones, músculos y la piel. Su función es la de ayudar al movimiento y reducir la fricción entre las partes móviles.

Se estima que en el cuerpo humano tenemos unas 150 bursas, pero las que más problemas encuentran son las localizadas en caderas, rodillas, codos, hombros y talones debido a que son las zonas articulares que más movemos diariamente y más rozamientos sufren.

Las causas de bursitis más frecuentes son los traumatismos (no solo los grandes traumatismos, sino también las actividades cotidianas que producen pequeños traumatismos pero que su acumulación provoca la inflamación de la bursa tales como trabajar de rodillas, deportes como tenis o golf, cepillar, pintar, etc), la artritis reumatoidea, la gota e incluso una infección bacteriana.

Los síntomas de bursitis más frecuentes son:

• Calor y enrojecimiento en la zona.
• Hinchazón.
• Limitación del movimiento articular y dolor localizado.

Una vez identificada la causa, el tratamiento de la bursitis irá encaminado a la reducción del dolor y de la inflamación. Básicamente la bursitis suele remitir con reposo, el uso de antiinflamatorios, la rehabilitación (cambios de frío calor y realizar fisioterapia para mejorar los movimientos de la zona y evitar la atrofia de músculos y tendones), cuando el reposo y la rehabilitación no consiguen sus objetivos el médico puede recomendar la inyección de cortico-esteroides y en los casos crónicos y rara vez se suele necesitar la cirugía para aliviar de líquido la bursa.

Existen una serie de consejos para reducir la probabilidad de sufrir una bursitis y son:

• Mantenerse en forma. Así tendremos unos músculos, tendones y articulaciones fuertes.
• Ser comedido con los esfuerzos y no pasarnos de la raya llevando al límite a las articulaciones.
• Evita las posturas que recaigan sobre articulaciones durante mucho tiempo seguido, hay que moverse de vez en cuando.
• El calentamiento y los estiramientos prepararán las articulaciones para el ejercicio, no te olvides nunca.
• En caso de realizar trabajos repetitivos o de impacto en rodillas usar almohadillas.
• Mantener una dieta sana y rica en verduras y frutas sin olvidarnos de las proteínas.

Eso es todo. Si padece bursitis de rodilla, bursitis de cadera, bursitis trocanterea, bursitis de hombro, bursitis en el codo, bursitis acromial, bursitis olecraniana, bursitis plantar, o bursitis trocanterica, esperamos que este artículo resulte útil para aliviar su dolencia.

La toxemia del embarazo, más comúnmente conocida como preeclampsia es un problema de variable gravedad que surge durante el embarazo. Su aparición normal suele ser durante el segundo trimestre del embarazo aunque en algunos casos puede llegar a detectarse en las primeras 20 semanas.

No se saben las causas concretas de la preeclampsia pero existe una serie de grupos de mujeres con mayor riesgo de padecerla como son aquellas con obesidad, las mayores de 35 años, las madres primerizas, los embarazos múltiples (gemelos o más) o los antecedentes de diabetes e hipertensión arterial en la familia.

Los síntomas de la preeclampsia más frecuentes son:

• Disminución en la cantidad de orina y una elevada pérdida de proteínas por la misma detectable por medio de una analítica.
• Hipertensión arterial.
• Dolores frecuentes de cabeza.
• Aumento repentino de hasta 2 kilos en menos de una semana.
• Aparición de edemas (retención de líquidos de forma importante) en cara, manos y pies.
• Alteraciones de la función hepática y de la vista.
• Dolores epigástricos.
• Nauseas y vómitos excesivos.

La importancia de detectar a tiempo un caso de preeclampsia radica en los daños que pueden producirse tanto en la madre como en el bebé. La preeclampsia afecta a la cantidad de sangre de la madre que llegará a la placenta, que es el medio por el que el feto se alimenta tanto de oxígeno como de alimentos, con lo cual un menor aporte de oxígeno y alimentos no detectado a tiempo podría significar problemas en el desarrollo del bebé.

Para la madre los mayores riesgos radican en la hipertensión arterial y los daños que pueden producirse en los órganos internos como ruptura del hígado, desprendimiento prematuro de la placenta, sangrados y en casos extremos los accidentes cerebrovasculares. En casos de mayor gravedad es cuando la preeclampsia deriva en eclampsia que es cuando la madre sufre convulsiones.

No existe una prevención segura contra la preeclampsia, pero si se siguen una serie de pautas se reducirá mucho su aparición. Una buena dieta, control del peso y la tensión arterial, dejar el alcohol y el tabaco, etc.

El tratamiento para la preeclampsia una vez detectada será sobre todo el reposo, la toma de agua y reducción de sal en la dieta, el control del la hipertensión (en casos muy graves incluso con medicación por parte del médico). Debemos tener en cuenta que la cura de la preeclampsia es el parto, con lo cual siempre estaremos a expensas del desarrollo del bebé. El mayor riesgo durante la preeclampsia es para la madre que tiene que esperar que el bebé se desarrolle más, con el consiguiente riesgo para los órganos internos de la madre.

Los celiacos son las personas que padecen la enfermedad celíaca o celiaquía, una enfermedad autoinmune, genética y no heredetaria. Básicamente consiste en que el intestino delgado de estas personas es intolerante al gluten. Durante el proceso de digestión de todo alimento se produce la separación de los diferentes componentes y nutrientes de los alimentos, y durante el paso de los mismos por el intestino delgado se produce el proceso de absorción al organismo a través de las vellosidades intestinales. Los celiacos padecen del acortamiento de estas vellosidades intestinales y debido a ello el intestino es intolerante al gluten.

El gluten es una proteína vegetal que se encuentra en muchos tipos de cereales como el trigo, la cebada, el centeno, el triticale, el kamut, la espeleta y en la avena. Debido al acortamiento de las vellosidades intestinales la absorción de nutrientes es más complicada, por eso hay que evitar al máximo la toma de alimentos ricos en gluten, ya que ahí se produciría la intolerancia con consecuencias muy graves. Los síntomas más comunes son:

• Diarrea y vómitos.
• Fatiga.
• Vientre hinchado.
• Dolor abdominal recurrente.
• Erupciones en la piel.
• Irritabilidad y depresiones.

Debido a la mal absorción de los nutrientes existen graves problemas de anemias, raquitismo en menores y osteoporosis en adultos debido a falta de calcio y vitamina D.

El único tratamiento para las personas celiacas es la eliminación total de los alimentos ricos en gluten de su dieta, por eso es muy importante conocer cuales son.

Alimentos prohibidos para celiacos por contener gluten son:

• Pan y harinas de trigo, centeno, cebada y avena. Y por ello todo producto manufacturado con cualquiera de las harinas antes citadas.
• Bollos, pastas italianas, pastas de sopa, galletas, bizcochos, magdalenas y pastelería en general. Hoy en día ya existen una serie de productos de los antes citados que se hacen sin gluten, pero ojo, deberemos tomar solo los que el fabricante diga que su etiquetado que son sin Gluten.
• Los chocolates.
• La sémola de trigo.
• Alimentos malteados.
• Todo tipo de bebidas preparadas con cereales: malta, cerveza, agua de cebada, etc.

Hoy en día existe ya una gran variedad de alimentos manufacturados sin gluten, por ello si se busca en el etiquetado de los productos y están libres de Gluten podremos comer:

• Charcutería en general (mortadela, salchichas, pasteles de jamón o carne).
• Queso fundido, queso en láminas, otros quesos sin marcas de garantía.
• Patés y conservas.
• Dulces y caramelos.
• Turrón, mazapán.
• Café y te instantáneos.

Los alimentos sin gluten que deben estar presentes en nuestra dieta para celiacos son los siguientes:

• Leche y todos los derivados lácteos no tratados como el queso, la nata o la mantequilla.
• Frutas.
• Verduras, hortalizas y legumbres (frijoles, arvejas, lentejas, soja).
• Carne, pescado y mariscos frescos.
• Huevos.
• Arroz, maíz y tapioca (harina y almidón).
• Azúcar.
• Miel.
• Aceite
• Margarina.
• Sal, vinagre, pimienta, levaduras sin gluten, colorantes.
• Café y te natural (no instantáneos), hierbas aromáticas (manzanilla, poleo).

La hipertensión arterial es una enfermedad asintomática en sus primeras etapas y cuyas consecuencias son muy graves, por eso una pronta detección nos ayudará a mantenerla controlada y con ello reducir mucho las posibilidades de que se produzca un accidente cardiovascular o renal en el futuro.

Como hemos dicho anteriormente es asintomática, pero suele presentar algunos síntomas que al ser ocasionales y de poca duración no se relacionan con la hipertensión, pero ante ellos deberemos ir al médico para que realice un estudio y nos diga si somos o no hipertensos. Los síntomas de hipertensión más comunes son: Mareos, hemorragias nasales, zumbidos en el oído, dolor torácico, cansancio, problemas en la vista.

La hipertensión arterial supone el aumento de la presión arterial de forma crónica y si no se controla tiene una serie de consecuencias para nuestro organismo de máxima gravedad tales como:

La hipertensión arterial crónica causa básicamente la arterioesclerosis, es decir, el deterioro de las arterias (se hacen más estrechas y se endurecen las paredes) y aquí viene la gravedad de la hipertensión ya que al reducirse el flujo de sangre a determinados órganos como el cerebro, el corazón o el riñón pueden verse dañados en su funcionamiento y con el paso del tiempo producirse una hemorragia cerebral, una insuficiencia renal, un infarto de miocardio u otros accidentes cardiovasculares.

Causas de hipertensión: No existe un causa clara para la hipertensión, pero si una serie de condicionantes que favorecen la misma:

• El sobrepeso, está demostrado que las personas con sobrepeso son más propensas a la hipertensión, por eso será importante mantenernos en un peso ideal.
• La dieta y la hipertensión. Viene a colación del sobrepeso, ya que una dieta sana nos ayudará a mantener el peso ideal, pero es que además una dieta sana nos permitirá que las arterias no se obstruyan con facilidad. Además nos encontramos con la sal, el gran enemigo de la tensión arterial ya que un exceso de sodio nos hace retener mucha agua y con ello aumenta la tensión sanguínea.
• El sexo. Son los hombres los más predispuestos a la hipertensión en todos los tramos iniciales de edad, solo será a partir de la menopausia cuando se equilibre la propensión entre sexos.
• Genética. Esta demostrado que las personas con antecedentes familiares de hipertensión son propensos a la enfermedad.

El tratamiento para la hipertensión debe venir tanto del médico como de un cambio de hábitos de vida. El médico en los casos graves recetará una serie de medicamentos para mantener a raya la tensión, pero será básico que se sigan unas pautas de salud tales como bajar de peso, realizar ejercicio habitualmente, mantener una dieta equilibrada en grasas y sal, dejar el tabaco y el alcohol y aquellos estimulantes como el café. Decir también que existen ciertos remedios naturales para la hipertensión que pueden resultar muy beneficiosos en su tratamiento y de los que hablaremos en otro artículo así com de la hipertensión en el embarazo.

La tendinitis es la inflamación de un tendón. Para comprender mejor la tendinitis vamos a explicar primero cual es la localización y función de los tendones. Los tendones son los encargados de unir los músculos con los huesos. La tendinitis suele aparecer en los tendones que insertan el músculo en las articulaciones. Los tendones son una serie de fibras recubiertas de una envoltura, y será cuando estas fibras o su envoltura se inflaman por diferentes causas cuando se produce la tendinitis.

Las causas de tendinitis más comunes son:

• Los golpes o lesiones en el tendón, tanto los muy fuertes como los de menor importancia pero muy repetitivos.
• Las infecciones en la zona que se extiendan al tendón.
• El trabajo excesivo de los músculos y los movimientos articulares repetitivos.
• La edad va acompañada del deterioro de los tendones (pérdida de elasticidad del tendón).
• Las enfermedades reumáticas.

Los síntomas de tendinitis más comunes son la inflamación de la zona y fuerte dolor sobre todo al realizar movimientos. La tendinitis debe ser diagnosticada por un médico ya que al localizarse mayormente en las articulaciones se puede confundir con esguinces, etc.

Básicamente la tendinitis es una dolencia que se recupera en casa, es decir con el reposo y cuidado de la articulación. Tras ser diagnosticada los dolores y la inflamación pueden ser tratados a base de analgésicos y antiinflamatorios respectivamente, pero existen una serie de remedios caseros para la tendinitis que nos ayudarán a aliviar.

Es recomendable poner hielo en la zona nada más sufrir un golpe, y en los casos en los que ya tenemos la tendinitis diagnosticada aplicar frío y calor de forma alterna para aliviar el dolor y bajar la inflamación.

Si no se desea tomar antiinflamatorios, podremos usar unas compresas impregnadas de infusión de manzanilla tibia, ya que como hemos dicho en muchos de los artículos, la manzanilla es portadora de cualidades antiinflamatorias naturales. Cambiaremos la compresa para mantener siempre esta tibia.

El Aloe Vera también posee cualidades analgésicas y antiinflamatorias, por eso podremos realizar masajes sobre la zona con un gel realizado a base de aceite y Aloe Vera triturada (lo dejaremos macerar en un recipiente opaco durante al menos 60 días y luego lo colaremos, debido a su largo periodo de preparación siempre es bueno tenerlo preparado ya que es ideal para realizar masajes en zonas doloridas).

Los baños calientes relajantes para todo, y si vienen acompañados de sales y minerales mejor aún.

Mantener una dieta equilibrada nos ayudará a tener unos músculos y tendones sanos y con ello reducir las posibilidades de una tendinitis. Verduras, cereales, pescados azules, etc.

Añadir también que la tendinitis aparece allí donde hay tendones por lo que podemos padecer, entre otras, de tendinitis en el hombro, tendinitis en el pie, tendinitis rotuliana, tendinitis en la rodilla, tendinitis en el brazo, tendinitis en el codo, tendinitis en la mano, tendinitis de quervain, etc..

El espolón calcáneo es una protuberancia osea que se localiza en un hueso del talón llamado calcáneo. Se trata de una calcificación debida a una inflamación crónica en la fascia plantar a la altura del calcáneo. La fascia plantar es un conjunto de tendones y tejido fibroso que se inserta en el talón o calcáneo y que se une con la base de los dedos. Cuando existe sobrepeso, se apoya mal al andar o se realizan esfuerzos que sobrecargan estos tejidos se produce una inflamación, dicha inflamación cuando es crónica terminará calcificando y formando el espolón.

Solo quien ha sufrido un espolón en el talón sabría decirnos lo molesto y doloroso que es. Sus síntomas no suelen ser visibles casi nunca ya que no suele cursar inflamación visible, ni enrojecimiento de la zona. El principal síntoma es el dolor al apoyar el pie, unos pinchazos que nos impedirán andar con normalidad. Estos dolores son más comunes al iniciar a andar, es decir tras largo periodo de reposo.

Remedios y tratamiento del espolón calcáneo

• Debido a que se trata de una patología muy dolorosa, se recomienda que usemos el dolor como guía, es decir, evitemos en lo posible los movimientos y ejercicios que sabemos nos causan más dolor. Reposo a fin de cuentas.
• En los casos muy dolorosos el médico podrá recetar antiinflamatorios, sobre todo en forma de pomada para aplicar en la zona.
• Llenamos una botella de agua y la congelamos, a última hora de la noche la sacamos del congelador y la hacemos rodar bajo el pie durante unos 20 minutos, esto reduce la inflamación y nos proporciona un masaje de la zona.
• El uso de taloneras, sobre todo de silicona reduce los dolores.
• El vendaje neuromuscular alivia los dolores. Este tipo de vendaje con las famosas vendas elásticas de colores que usan los deportistas debe ser colocado por un fisioterapeuta.
• La fisioterapia es muy buena pero debido a su alto coste y al gran número de sesiones necesarias para notar mejoría se usa como uno de los últimos recursos.
• Remedio casero pero muy doloroso es tratar de reducir la prominencia calcárea por fricción, es decir, usando para masajear la zona por ejemplo la parte redonda de la tijera donde metemos los dedos, al ser dura si hacemos muchas sesiones iremos mermando la calcificación.
• Los baños en agua caliente con sal también mejoran los síntomas.
• Las infiltraciones de corticoides calman mucho el dolor, el problema es que no es bueno abusar de ellas.
• Realizar ejercicios de calentamiento antes de andar, flexionar dedos y masajear la zona para calentar la fascia plantar es bueno para evitar dolores provocados por los espolones en los pies.
• La cirugía no se usa casi nunca y es el último remedio en casos muy complicados.
• Como prevención a su aparición es recomendable mantener un peso adecuado para no cargar la zona del talón, si se realizan ejercicios calentar bien antes y saber apoyar al andar.

Esperamos que estos consejos para el tratamiento del espolón en el talón os resulten útiles.

El herpes labial o herpes bucal se produce por un virus que afecta en la mayoría de los casos al labio pero que también puede llegar a producir síntomas en el interior de la boca y en la nariz. El virus del herpes simple de tipo 1 es el causante de este tipo de herpes y es contagioso.

El gran problema con este virus es que un porcentaje altísimo de la población está contagiado pero es asintomático, es decir no sufre sus síntomas y no sabe que es portador, y su transmisión es muy sencilla (intercambio de fluidos en un beso, con el uso de utensilios en la vida diaria tales como cubiertos, vasos, etc.) aunque no hay que alarmarse, ya que es un virus tan extendido que casi la totalidad de la población ya es portadora.

Su aparición suele ser venir desencadenada por situaciones de estrés, en los períodos menstruales, cuando se tiene fiebre, largos períodos de exposición al sol, periodos de bajada de defensas en general u otras causas desconocidas. Los síntomas del herpes labial o herpes bucal pueden durar entre 5 y 12 días y suelen ser:

• Existen una serie de síntomas iniciales que nos dan el aviso de que nos va a aparecer el Herpes en el labio, estos son una sensación de hormigueo, picor, quemazón y enrojecimiento de la zona.
• Tras los primeros síntomas aparecerán las molestas ampollas (pequeñas, enrojecidas y dolorosas). Estas ampollas son muy molestas en acciones cotidianas tales como reírnos, comer, hablar, etc.
• Cuando rompen las ampollas y se drena el suero de las mismas es el momento más doloroso y de máximo riesgo de contagio. Una vez rotas se formará una costra que hará más tirante la zona llegando a producir sangrados.
• Fiebre leve.

Existen muchos medicamentos en el mercado con el mismo complejo activo, el Aciclovir que suele ser el tratamiento para el herpes más efectivo. Viene en pomadas en su inmensa mayoría de marcas y últimamente disponemos de los parches de aciclovir. El Aciclovir minimiza los síntomas y ayuda a eliminar el herpes más rápidamente..

Remedios caseros para el herpes labial

• Evitar todas las situaciones conocidas que producen la aparición del herpes labial si estas son manejables (no exponerse al sol mucho, evitar las situaciones de estrés,etc.).
• Reducir la inflamación en los primeros síntomas de hormigueo aplicando hielo en el labio.
• Para bajar la fiebre y reducir el malestar emplearemos paracetamol o ibuprofeno por su acción analgésica y anti térmica.
• Lavar la zona con agua y jabón, y aplicar infusiones de té o manzanilla tibias.
• Evitar comer cítricos, ya que nos harán pasarlas canutas con los escozores.
• El Aloe Vera resecará la ampolla.

Esperamos que esta información del herpes labial te sea útil y te sirva para minimizar sus efectos y ayude a curarlo.

El pie de atleta es una infección micótica, es decir, su origen son una serie de hongos dermatofitos que se alimentan de la queratina de la piel. En la piel del hombre coexisten muchos tipos de bacterias, hongos y demás microorganismos que en muchos casos son beneficiosos para el organismo, pero existen también una serie de ellos que si se desarrollan y extienden pueden ser perjudiciales. El pie de atleta afecta mayormente los pliegues interdigitales, la planta y los bordes del pie, pero también puede llegar a afectar las manos.

El hongo causante del pie de atleta necesita una serie de condiciones ambientales para poder desarrollarse, y estas son el calor y la humedad, por eso el verano es la época del año de mayor incidencia debido a la mayor sudoración y al calor. Además, el hombre al andar descalzo va decapando la piel, es decir, perdiendo microcapas de la misma, por eso los lugares públicos en los que se anda descalzo y con gran humedad (piscinas, playas, duchas, etc) son un foco importante de contagio al pisar donde pisa una persona infectada.

Los síntomas de pie de atleta más comunes son:

• El enrojecimiento de la zona y los picores son los síntomas más comunes.
• Debido a la infección es frecuente ver grietas, pequeñas ampollas y escamación de la zona afectada.
• Mal olor, y no debido ya a la falta de higiene, sino a la infección en la zona.

Existen una serie de consejos para reducir las posibilidades de infección por pie de atleta y para su tratamiento:

• Tras una visita al médico, que será quien nos diagnostique la infección, aplicaremos un antimicótico. Deberemos seguir con su aplicación hasta las 2 semanas posteriores a su desaparición para evitar que resurja el pie de atleta.
• Mantener una adecuada higiene de los pies, lavando con agua y jabón y prestando una vital importancia en el secado del mismo y sobre todo en los pliegues interdigitales.
• Usar calzado que permita respirar a los pies y no acumule el sudor.
• Usar algún tipo de calzado (chancletas por ejemplo) en las zonas de alto riesgo como piscinas, duchas, etc.
• Realizar una mezcla de 2 litros de agua con medio litro de vinagre, calentar y realizar unos baños de los pies.

Existen remedios caseros para el pie de atleta y soluciones naturales para su tratamiento pero para salir de dudas y verificar que realmente se trata de una infección por dicho hongo lo mejor es acudir a un médico que nos aconsejará sobre el tratamiento del pie de atleta más adecuado.