La toxemia del embarazo, más comúnmente conocida como preeclampsia es un problema de variable gravedad que surge durante el embarazo. Su aparición normal suele ser durante el segundo trimestre del embarazo aunque en algunos casos puede llegar a detectarse en las primeras 20 semanas.

No se saben las causas concretas de la preeclampsia pero existe una serie de grupos de mujeres con mayor riesgo de padecerla como son aquellas con obesidad, las mayores de 35 años, las madres primerizas, los embarazos múltiples (gemelos o más) o los antecedentes de diabetes e hipertensión arterial en la familia.

Los síntomas de la preeclampsia más frecuentes son:

• Disminución en la cantidad de orina y una elevada pérdida de proteínas por la misma detectable por medio de una analítica.
• Hipertensión arterial.
• Dolores frecuentes de cabeza.
• Aumento repentino de hasta 2 kilos en menos de una semana.
• Aparición de edemas (retención de líquidos de forma importante) en cara, manos y pies.
• Alteraciones de la función hepática y de la vista.
• Dolores epigástricos.
• Nauseas y vómitos excesivos.

La importancia de detectar a tiempo un caso de preeclampsia radica en los daños que pueden producirse tanto en la madre como en el bebé. La preeclampsia afecta a la cantidad de sangre de la madre que llegará a la placenta, que es el medio por el que el feto se alimenta tanto de oxígeno como de alimentos, con lo cual un menor aporte de oxígeno y alimentos no detectado a tiempo podría significar problemas en el desarrollo del bebé.

Para la madre los mayores riesgos radican en la hipertensión arterial y los daños que pueden producirse en los órganos internos como ruptura del hígado, desprendimiento prematuro de la placenta, sangrados y en casos extremos los accidentes cerebrovasculares. En casos de mayor gravedad es cuando la preeclampsia deriva en eclampsia que es cuando la madre sufre convulsiones.

No existe una prevención segura contra la preeclampsia, pero si se siguen una serie de pautas se reducirá mucho su aparición. Una buena dieta, control del peso y la tensión arterial, dejar el alcohol y el tabaco, etc.

El tratamiento para la preeclampsia una vez detectada será sobre todo el reposo, la toma de agua y reducción de sal en la dieta, el control del la hipertensión (en casos muy graves incluso con medicación por parte del médico). Debemos tener en cuenta que la cura de la preeclampsia es el parto, con lo cual siempre estaremos a expensas del desarrollo del bebé. El mayor riesgo durante la preeclampsia es para la madre que tiene que esperar que el bebé se desarrolle más, con el consiguiente riesgo para los órganos internos de la madre.

Los celiacos son las personas que padecen la enfermedad celíaca o celiaquía, una enfermedad autoinmune, genética y no heredetaria. Básicamente consiste en que el intestino delgado de estas personas es intolerante al gluten. Durante el proceso de digestión de todo alimento se produce la separación de los diferentes componentes y nutrientes de los alimentos, y durante el paso de los mismos por el intestino delgado se produce el proceso de absorción al organismo a través de las vellosidades intestinales. Los celiacos padecen del acortamiento de estas vellosidades intestinales y debido a ello el intestino es intolerante al gluten.

El gluten es una proteína vegetal que se encuentra en muchos tipos de cereales como el trigo, la cebada, el centeno, el triticale, el kamut, la espeleta y en la avena. Debido al acortamiento de las vellosidades intestinales la absorción de nutrientes es más complicada, por eso hay que evitar al máximo la toma de alimentos ricos en gluten, ya que ahí se produciría la intolerancia con consecuencias muy graves. Los síntomas más comunes son:

• Diarrea y vómitos.
• Fatiga.
• Vientre hinchado.
• Dolor abdominal recurrente.
• Erupciones en la piel.
• Irritabilidad y depresiones.

Debido a la mal absorción de los nutrientes existen graves problemas de anemias, raquitismo en menores y osteoporosis en adultos debido a falta de calcio y vitamina D.

El único tratamiento para las personas celiacas es la eliminación total de los alimentos ricos en gluten de su dieta, por eso es muy importante conocer cuales son.

Alimentos prohibidos para celiacos por contener gluten son:

• Pan y harinas de trigo, centeno, cebada y avena. Y por ello todo producto manufacturado con cualquiera de las harinas antes citadas.
• Bollos, pastas italianas, pastas de sopa, galletas, bizcochos, magdalenas y pastelería en general. Hoy en día ya existen una serie de productos de los antes citados que se hacen sin gluten, pero ojo, deberemos tomar solo los que el fabricante diga que su etiquetado que son sin Gluten.
• Los chocolates.
• La sémola de trigo.
• Alimentos malteados.
• Todo tipo de bebidas preparadas con cereales: malta, cerveza, agua de cebada, etc.

Hoy en día existe ya una gran variedad de alimentos manufacturados sin gluten, por ello si se busca en el etiquetado de los productos y están libres de Gluten podremos comer:

• Charcutería en general (mortadela, salchichas, pasteles de jamón o carne).
• Queso fundido, queso en láminas, otros quesos sin marcas de garantía.
• Patés y conservas.
• Dulces y caramelos.
• Turrón, mazapán.
• Café y te instantáneos.

Los alimentos sin gluten que deben estar presentes en nuestra dieta para celiacos son los siguientes:

• Leche y todos los derivados lácteos no tratados como el queso, la nata o la mantequilla.
• Frutas.
• Verduras, hortalizas y legumbres (frijoles, arvejas, lentejas, soja).
• Carne, pescado y mariscos frescos.
• Huevos.
• Arroz, maíz y tapioca (harina y almidón).
• Azúcar.
• Miel.
• Aceite
• Margarina.
• Sal, vinagre, pimienta, levaduras sin gluten, colorantes.
• Café y te natural (no instantáneos), hierbas aromáticas (manzanilla, poleo).

La hipertensión arterial es una enfermedad asintomática en sus primeras etapas y cuyas consecuencias son muy graves, por eso una pronta detección nos ayudará a mantenerla controlada y con ello reducir mucho las posibilidades de que se produzca un accidente cardiovascular o renal en el futuro.

Como hemos dicho anteriormente es asintomática, pero suele presentar algunos síntomas que al ser ocasionales y de poca duración no se relacionan con la hipertensión, pero ante ellos deberemos ir al médico para que realice un estudio y nos diga si somos o no hipertensos. Los síntomas de hipertensión más comunes son: Mareos, hemorragias nasales, zumbidos en el oído, dolor torácico, cansancio, problemas en la vista.

La hipertensión arterial supone el aumento de la presión arterial de forma crónica y si no se controla tiene una serie de consecuencias para nuestro organismo de máxima gravedad tales como:

La hipertensión arterial crónica causa básicamente la arterioesclerosis, es decir, el deterioro de las arterias (se hacen más estrechas y se endurecen las paredes) y aquí viene la gravedad de la hipertensión ya que al reducirse el flujo de sangre a determinados órganos como el cerebro, el corazón o el riñón pueden verse dañados en su funcionamiento y con el paso del tiempo producirse una hemorragia cerebral, una insuficiencia renal, un infarto de miocardio u otros accidentes cardiovasculares.

Causas de hipertensión: No existe un causa clara para la hipertensión, pero si una serie de condicionantes que favorecen la misma:

• El sobrepeso, está demostrado que las personas con sobrepeso son más propensas a la hipertensión, por eso será importante mantenernos en un peso ideal.
• La dieta y la hipertensión. Viene a colación del sobrepeso, ya que una dieta sana nos ayudará a mantener el peso ideal, pero es que además una dieta sana nos permitirá que las arterias no se obstruyan con facilidad. Además nos encontramos con la sal, el gran enemigo de la tensión arterial ya que un exceso de sodio nos hace retener mucha agua y con ello aumenta la tensión sanguínea.
• El sexo. Son los hombres los más predispuestos a la hipertensión en todos los tramos iniciales de edad, solo será a partir de la menopausia cuando se equilibre la propensión entre sexos.
• Genética. Esta demostrado que las personas con antecedentes familiares de hipertensión son propensos a la enfermedad.

El tratamiento para la hipertensión debe venir tanto del médico como de un cambio de hábitos de vida. El médico en los casos graves recetará una serie de medicamentos para mantener a raya la tensión, pero será básico que se sigan unas pautas de salud tales como bajar de peso, realizar ejercicio habitualmente, mantener una dieta equilibrada en grasas y sal, dejar el tabaco y el alcohol y aquellos estimulantes como el café. Decir también que existen ciertos remedios naturales para la hipertensión que pueden resultar muy beneficiosos en su tratamiento y de los que hablaremos en otro artículo así com de la hipertensión en el embarazo.

La tendinitis es la inflamación de un tendón. Para comprender mejor la tendinitis vamos a explicar primero cual es la localización y función de los tendones. Los tendones son los encargados de unir los músculos con los huesos. La tendinitis suele aparecer en los tendones que insertan el músculo en las articulaciones. Los tendones son una serie de fibras recubiertas de una envoltura, y será cuando estas fibras o su envoltura se inflaman por diferentes causas cuando se produce la tendinitis.

Las causas de tendinitis más comunes son:

• Los golpes o lesiones en el tendón, tanto los muy fuertes como los de menor importancia pero muy repetitivos.
• Las infecciones en la zona que se extiendan al tendón.
• El trabajo excesivo de los músculos y los movimientos articulares repetitivos.
• La edad va acompañada del deterioro de los tendones (pérdida de elasticidad del tendón).
• Las enfermedades reumáticas.

Los síntomas de tendinitis más comunes son la inflamación de la zona y fuerte dolor sobre todo al realizar movimientos. La tendinitis debe ser diagnosticada por un médico ya que al localizarse mayormente en las articulaciones se puede confundir con esguinces, etc.

Básicamente la tendinitis es una dolencia que se recupera en casa, es decir con el reposo y cuidado de la articulación. Tras ser diagnosticada los dolores y la inflamación pueden ser tratados a base de analgésicos y antiinflamatorios respectivamente, pero existen una serie de remedios caseros para la tendinitis que nos ayudarán a aliviar.

Es recomendable poner hielo en la zona nada más sufrir un golpe, y en los casos en los que ya tenemos la tendinitis diagnosticada aplicar frío y calor de forma alterna para aliviar el dolor y bajar la inflamación.

Si no se desea tomar antiinflamatorios, podremos usar unas compresas impregnadas de infusión de manzanilla tibia, ya que como hemos dicho en muchos de los artículos, la manzanilla es portadora de cualidades antiinflamatorias naturales. Cambiaremos la compresa para mantener siempre esta tibia.

El Aloe Vera también posee cualidades analgésicas y antiinflamatorias, por eso podremos realizar masajes sobre la zona con un gel realizado a base de aceite y Aloe Vera triturada (lo dejaremos macerar en un recipiente opaco durante al menos 60 días y luego lo colaremos, debido a su largo periodo de preparación siempre es bueno tenerlo preparado ya que es ideal para realizar masajes en zonas doloridas).

Los baños calientes relajantes para todo, y si vienen acompañados de sales y minerales mejor aún.

Mantener una dieta equilibrada nos ayudará a tener unos músculos y tendones sanos y con ello reducir las posibilidades de una tendinitis. Verduras, cereales, pescados azules, etc.

Añadir también que la tendinitis aparece allí donde hay tendones por lo que podemos padecer, entre otras, de tendinitis en el hombro, tendinitis en el pie, tendinitis rotuliana, tendinitis en la rodilla, tendinitis en el brazo, tendinitis en el codo, tendinitis en la mano, tendinitis de quervain, etc..

El espolón calcáneo es una protuberancia osea que se localiza en un hueso del talón llamado calcáneo. Se trata de una calcificación debida a una inflamación crónica en la fascia plantar a la altura del calcáneo. La fascia plantar es un conjunto de tendones y tejido fibroso que se inserta en el talón o calcáneo y que se une con la base de los dedos. Cuando existe sobrepeso, se apoya mal al andar o se realizan esfuerzos que sobrecargan estos tejidos se produce una inflamación, dicha inflamación cuando es crónica terminará calcificando y formando el espolón.

Solo quien ha sufrido un espolón en el talón sabría decirnos lo molesto y doloroso que es. Sus síntomas no suelen ser visibles casi nunca ya que no suele cursar inflamación visible, ni enrojecimiento de la zona. El principal síntoma es el dolor al apoyar el pie, unos pinchazos que nos impedirán andar con normalidad. Estos dolores son más comunes al iniciar a andar, es decir tras largo periodo de reposo.

Remedios y tratamiento del espolón calcáneo

• Debido a que se trata de una patología muy dolorosa, se recomienda que usemos el dolor como guía, es decir, evitemos en lo posible los movimientos y ejercicios que sabemos nos causan más dolor. Reposo a fin de cuentas.
• En los casos muy dolorosos el médico podrá recetar antiinflamatorios, sobre todo en forma de pomada para aplicar en la zona.
• Llenamos una botella de agua y la congelamos, a última hora de la noche la sacamos del congelador y la hacemos rodar bajo el pie durante unos 20 minutos, esto reduce la inflamación y nos proporciona un masaje de la zona.
• El uso de taloneras, sobre todo de silicona reduce los dolores.
• El vendaje neuromuscular alivia los dolores. Este tipo de vendaje con las famosas vendas elásticas de colores que usan los deportistas debe ser colocado por un fisioterapeuta.
• La fisioterapia es muy buena pero debido a su alto coste y al gran número de sesiones necesarias para notar mejoría se usa como uno de los últimos recursos.
• Remedio casero pero muy doloroso es tratar de reducir la prominencia calcárea por fricción, es decir, usando para masajear la zona por ejemplo la parte redonda de la tijera donde metemos los dedos, al ser dura si hacemos muchas sesiones iremos mermando la calcificación.
• Los baños en agua caliente con sal también mejoran los síntomas.
• Las infiltraciones de corticoides calman mucho el dolor, el problema es que no es bueno abusar de ellas.
• Realizar ejercicios de calentamiento antes de andar, flexionar dedos y masajear la zona para calentar la fascia plantar es bueno para evitar dolores provocados por los espolones en los pies.
• La cirugía no se usa casi nunca y es el último remedio en casos muy complicados.
• Como prevención a su aparición es recomendable mantener un peso adecuado para no cargar la zona del talón, si se realizan ejercicios calentar bien antes y saber apoyar al andar.

Esperamos que estos consejos para el tratamiento del espolón en el talón os resulten útiles.

El herpes labial o herpes bucal se produce por un virus que afecta en la mayoría de los casos al labio pero que también puede llegar a producir síntomas en el interior de la boca y en la nariz. El virus del herpes simple de tipo 1 es el causante de este tipo de herpes y es contagioso.

El gran problema con este virus es que un porcentaje altísimo de la población está contagiado pero es asintomático, es decir no sufre sus síntomas y no sabe que es portador, y su transmisión es muy sencilla (intercambio de fluidos en un beso, con el uso de utensilios en la vida diaria tales como cubiertos, vasos, etc.) aunque no hay que alarmarse, ya que es un virus tan extendido que casi la totalidad de la población ya es portadora.

Su aparición suele ser venir desencadenada por situaciones de estrés, en los períodos menstruales, cuando se tiene fiebre, largos períodos de exposición al sol, periodos de bajada de defensas en general u otras causas desconocidas. Los síntomas del herpes labial o herpes bucal pueden durar entre 5 y 12 días y suelen ser:

• Existen una serie de síntomas iniciales que nos dan el aviso de que nos va a aparecer el Herpes en el labio, estos son una sensación de hormigueo, picor, quemazón y enrojecimiento de la zona.
• Tras los primeros síntomas aparecerán las molestas ampollas (pequeñas, enrojecidas y dolorosas). Estas ampollas son muy molestas en acciones cotidianas tales como reírnos, comer, hablar, etc.
• Cuando rompen las ampollas y se drena el suero de las mismas es el momento más doloroso y de máximo riesgo de contagio. Una vez rotas se formará una costra que hará más tirante la zona llegando a producir sangrados.
• Fiebre leve.

Existen muchos medicamentos en el mercado con el mismo complejo activo, el Aciclovir que suele ser el tratamiento para el herpes más efectivo. Viene en pomadas en su inmensa mayoría de marcas y últimamente disponemos de los parches de aciclovir. El Aciclovir minimiza los síntomas y ayuda a eliminar el herpes más rápidamente..

Remedios caseros para el herpes labial

• Evitar todas las situaciones conocidas que producen la aparición del herpes labial si estas son manejables (no exponerse al sol mucho, evitar las situaciones de estrés,etc.).
• Reducir la inflamación en los primeros síntomas de hormigueo aplicando hielo en el labio.
• Para bajar la fiebre y reducir el malestar emplearemos paracetamol o ibuprofeno por su acción analgésica y anti térmica.
• Lavar la zona con agua y jabón, y aplicar infusiones de té o manzanilla tibias.
• Evitar comer cítricos, ya que nos harán pasarlas canutas con los escozores.
• El Aloe Vera resecará la ampolla.

Esperamos que esta información del herpes labial te sea útil y te sirva para minimizar sus efectos y ayude a curarlo.

El pie de atleta es una infección micótica, es decir, su origen son una serie de hongos dermatofitos que se alimentan de la queratina de la piel. En la piel del hombre coexisten muchos tipos de bacterias, hongos y demás microorganismos que en muchos casos son beneficiosos para el organismo, pero existen también una serie de ellos que si se desarrollan y extienden pueden ser perjudiciales. El pie de atleta afecta mayormente los pliegues interdigitales, la planta y los bordes del pie, pero también puede llegar a afectar las manos.

El hongo causante del pie de atleta necesita una serie de condiciones ambientales para poder desarrollarse, y estas son el calor y la humedad, por eso el verano es la época del año de mayor incidencia debido a la mayor sudoración y al calor. Además, el hombre al andar descalzo va decapando la piel, es decir, perdiendo microcapas de la misma, por eso los lugares públicos en los que se anda descalzo y con gran humedad (piscinas, playas, duchas, etc) son un foco importante de contagio al pisar donde pisa una persona infectada.

Los síntomas de pie de atleta más comunes son:

• El enrojecimiento de la zona y los picores son los síntomas más comunes.
• Debido a la infección es frecuente ver grietas, pequeñas ampollas y escamación de la zona afectada.
• Mal olor, y no debido ya a la falta de higiene, sino a la infección en la zona.

Existen una serie de consejos para reducir las posibilidades de infección por pie de atleta y para su tratamiento:

• Tras una visita al médico, que será quien nos diagnostique la infección, aplicaremos un antimicótico. Deberemos seguir con su aplicación hasta las 2 semanas posteriores a su desaparición para evitar que resurja el pie de atleta.
• Mantener una adecuada higiene de los pies, lavando con agua y jabón y prestando una vital importancia en el secado del mismo y sobre todo en los pliegues interdigitales.
• Usar calzado que permita respirar a los pies y no acumule el sudor.
• Usar algún tipo de calzado (chancletas por ejemplo) en las zonas de alto riesgo como piscinas, duchas, etc.
• Realizar una mezcla de 2 litros de agua con medio litro de vinagre, calentar y realizar unos baños de los pies.

Existen remedios caseros para el pie de atleta y soluciones naturales para su tratamiento pero para salir de dudas y verificar que realmente se trata de una infección por dicho hongo lo mejor es acudir a un médico que nos aconsejará sobre el tratamiento del pie de atleta más adecuado.

La otitis es la inflamación del oído. Dependiendo de la localización de la inflamación tenemos otitis externa, que es aquella en la que el conducto auditivo externo se inflama debido en la mayoría de los casos por una infección de origen bacteriano. Cuando el oído medio es el que se inflama tenemos la llamada otitis media, debido en su gran mayoría a una disfunción de la Trompa de Eustaquio que se ve atacada por bacterias y virus produciendo infección aguda o crónica.

Los síntomas de otitis más habituales son:

• El síntoma más común es el dolor (otalgia), puede ir de leve a dolores fuertes.
• Supuración del oído.
• Sensación de presión en el oído.
• Fiebre debido a la infección.
• Hipoacúsia, pérdida de audición en mayor o menor medida.
• En casos extremos puede llegar a paralizar una zona de la cara.

Los síntomas de otitis crónica suelen ser menos severos, y en algunos casos puede pasar inadvertida durante mucho tiempo. Deberemos observar a los niños pequeños, ya que al tener la Trompa de Eustaquio pequeña son más propensos a las otitis (otitis infantil). Cuando el niño se lleva mucho la mano al oído y tiene dolores, esté agitado, tenga dificultad para la audición, pierda sueño y apetito, tenga fiebre y nauseas deberemos llevarle al médico para que realice un examen del oído.

Tras acudir a un médico este nos prescribirá un tratamiento para la otitis dependiendo de la posible causa de la otitis. Principalmente serán:

1. Cuando la infección es causada por bacterias se deberá seguir un tratamiento de antibióticos no menos de 15 días.
2. Cuando es causada la inflamación por algún tipo de alergia se tratará con antihistamínicos, control del ambiente en el que nos movemos y la vacunación si es preciso.
3. En los casos en los que la Trompa de Eustaquio está comprimida por vegetaciones se necesitará su extirpación por métodos quirúrgicos.
4. Cuando nos encontramos con una otitis con múltiples causas es complicado su tratamiento y se trata con una canalización del tímpano (miringotomía) para reducir la presión del líquido y facilitar la audición.

Remedios naturales para la otitis:
Existen un grán número de remedios caseros para la otitis, pero el principal consejo es que no se deben hacer caso de todos aquellos que consisten en introducir algo en el oído, ya que pueden producir más daño del bien que tratemos de obtener al no saber como tenemos el oído (perforación de tímpano, etc). El remedio casero más útil para reducir el dolor es la aplicación de calor seco en la zona, esto puede ser por medio de bolsa de agua caliente, manta eléctrica o un simple paño calentado con la plancha.

También podemos tomar una serie de alimentos que por sus características anti-inflamatorias y analgésicas nos beneficiarán. Comer mucho ajo, tomar infusiones de manzanilla, de melisa o de sauce (ojo los alérgicos a la aspirina, no tomar sauce). Solo en los casos de una otitis externa se podrá humedecer el algodón de un bastoncillo con aceites de ajo, lavanda, saúco, perejil o llanté y aplicarlo suavemente por el oído externo, sin llegar a verter el contenido dentro del oído.

Las hemorroides o almorranas son una serie de venas en el recto y el ano que se inflaman y llegan a ser muy molestas.

Casi todo el mundo a lo largo de su vida sufre algún periodo de hemorroides, pero las principales causas de las almorranas, sin olvidarnos que existe cierto componente hereditario, son:

• Los largos periodos de estreñimiento o de diarrea.
• Grandes esfuerzos a la hora de defecar.
• Hemorroides en el embarazo. El esfuerzo a la hora del parto produce hemorroides a muchas mujeres embarazadas.
• Permanecer largos periodos de tiempo sentado o de pie.
• Una mala dieta pobre en fibra que favorece el estreñimiento.
• La Obesidad.

Los síntomas de hemorroides más comunes son:

• Hemorroides sangrantes. Sangrado escaso a la hora de defecar, entre las heces o en el papel al limpiarse. En las hemorroides externas este sangrado suele ir acompañado de dolor o escozor y en hemorroides internas no.
• Dolor o molestias cuando se está sentado.
• Cuando las venas internas del ano se inflaman y salen fuera del ano (se produce el prolapso). Esta vena abultada es muy molesta cuando se está sentado.

El tratamiento de las hemorroides es básico para su mejora y sobre todo para reducir los síntomas de las almorranas tan molestos, por eso deberemos:

• A la hora de ir al baño trataremos de no aguantarnos e ir en el momento que tengamos la necesidad. Deberemos intentar defecar sin grandes esfuerzos ya que favorecen el sangrado y el prolapso de las hemorroides internas. Limpiaremos el ano con papel o toallitas suaves y si puede ser acompañado de agua tibia. En caso de producirse el prolapso trataremos (una vez limpia la zona) de acompañar con el dedo la hemorroide al interior de ano.
• Cuando sintamos mucho picor o comezón en la zona es bueno unos baños de agua tibia durante unos 10 minutos. También alivia el picor poner hielo, pero no usaremos este remedio porque el frío intenso no ayuda a eliminar el trombo de sangre que forma la hemorroide y si alivia pero no facilita la mejoría de la hemorroide.
• El uso de cremas para las hemorroides suelen aliviar el dolor o picor, pero tampoco es conveniente su uso prolongado.
• Como ya hemos comentado en muchos de nuestros artículos, la manzanilla es un anti inflamatorio y analgésico natural, por eso una bolsita de manzanilla en agua tibia sobre la hemorroide externa aliviará bastante.
• Otro remedio casero es la pasta de espinaca (espinacas muy picadas mezcladas con aceite). Las propiedades de la espinaca descongestionan la hemorroide y calman las molestias.
• Deberemos equilibrar una dieta rica en fibra, pero ojo, decimos equilibrar, ya que un exceso de fibra nos puede llevar a acudir demasiadas veces al baño y defecar muy duro, todo ello contraproducente con las hemorroides.
• Evitaremos las comidas muy sazonadas o muy picantes, son un “infierno” para la hemorroide.
• En los casos extremos será necesaria operar las hemorroides con cirugía. Hoy en día existen varios métodos de eliminación, como son coagularlas mediante láser, esclerosarlas mediante inyecciones o su extracción quirúrgica de toda la vida.

Si las hemorroides o almorranas te hacen sufrir mucho y estos consejos para las hemorroides y tratamientos caseros y naturales para las almorranas no te alivian, deberías visitar a tu médico.

El eccema o eczema es una afección de la piel que aparece localmente en zonas concretas debido a una hipersensibilidad de la piel. Los síntomas de eccema son múltiples y variados pero el eczema suele cursar en una inflamación de la zona, exudación, eritema (enrojecimiento de la zona causado por un exceso de riego sanguíneo debido a una vasodilatación), fuertes picores, descamación de la piel en la zona, ampollas y áreas de la piel resecas y curtidas (con apariencia de piel curtida).

Las causas del eccema no están muy claras, pero es un proceso que suele ir asociado con las alergias, asma y con una tendencia hereditaria, pero eso sí, no es contagioso.

Su diagnóstico suele ser muy sencillo, y con una simple visita al dermatólogo y tras un visionado del aspecto de la piel y un estudio de los antecedentes personales y familiares suele diagnosticarse, solo en casos raros es necesaria una biopsia de la zona.

El ezcema es una enfermedad crónica de la piel, esto quiere decir que no desaparecerá, pero siguiendo un tratamiento y sobre todo controlando los factores que se descubran como causantes o que empeoran el estado del eccema (control del estrés, el nerviosismo, la ansiedad y la depresión puede ayudar), sus molestias suelen verse reducidas al máximo.

Es muy importante mantener controlados estos problemas de piel debido a que pueden producirse infecciones bacterianas de la piel (fiebre, dolor) y marcarnos para toda la vida con feas cicatrices.

Además de seguir todas las indicaciones y tomar todos los medicamentos que le recete su dermatólogo, existen varios remedios naturales para el eccema que nos pueden ayudar. Vamos a ver a continuación algunas alternativas naturales y consejos para el tratamiento del eccema.

• Aunque sea muy complicado hay que tratar de no rascarse ni tocar la zona del eccema ya que empeoraría su situación, incluso produciendo herida.
• Mantener la piel con una humedad adecuada, evitando que se reseque en exceso. Por eso es bueno el uso de cremas hidratantes, e incluso el uso de lociones tras en baño que retienen la humedad en la piel.
• Cuando nos bañemos tratemos de usar poco jabón, y a la hora del secado no frotar, mejor eliminar la humedad con simples golpecitos.
• La aplicación de infusión de manzanilla sobre la zona reduce la inflamación y la sensación de picor, por eso es bueno mantener sobre la zona afectada y durante 15 minutos una gasa humedecida en manzanilla.
• Otra forma de aliviar los picores es aplicando el resultante de picar pepino y dejarlo a remojo en agua durante 2 horas. El líquido resultante tras filtrar se aplica sobre el eccema.
• Otra forma de mejora de la zona afectada consiste en aplicar una cataplasma de zanahoria previamente hervida y machacada.